إذا كان مجموع درجاتك من 5 إلى 11 درجة، فأنت تعاني من بعض علامات الضغوط والتوتر، ولكن من الأفضل الإسراع في التخلص من هذه الضغوط وتعلم كيفية التعامل معها، ذلك لأن هذه الضغوط وآثارها تزداد مع الوقت إذا تم إهمالها أو تجاهلها...
لذا أشجعك على مشاهدة هذا الفيديو الذي سيرشدك كيفية التعامل مع الضغوط والانتصار عليها، بل وتوظيفها لتكون قوة دفع للأمام...
التعامل مع التوتر والضغوطات
شاهدي الفيديو
